Peruskuntoinen käytetty kirja.

Stressi on nykyajan kiireisen ihmisen henkiselle ja ruumiilliselle terveydelle ehkä kaikkein haitallisin tekijä. Maharishi Mahesh joogi on tuonut länsimaihin vanhan intialaisen rentoutumismentelmän, transsendenttisen mietiskelyn (TM), jonka avulla ihminen vapautuu kaikesta hermostollisesta paineesta. Maharishin oppilas tohtori Anthony Campbell kertoo kirjassaan valaisevasti TM:n myönteisestä vaikutuksesta terveydentilaamme. Syvin tunnettu rentoutuminen vapauttaa ihmisen paitsi ruumiin sairauksista myös kaikista turhista peloista. Henkisesti tasapainoinen yksilö taas pystyy vaikuttamaan kokoyhteisön yönteiseen kehitykseen. Seitsemän tietoisuuden tilaa on Suomen mietieskely-yhdistysten liiton suosittelema teos.