Teos opastaa askel askeleelta kiinalaiseen luontaislääkintään. Se auttaa ymmärtämään itämaista lähestymistapaa terveydenhoitoon ja tarjoaa perinpohjaisen esityksen kiinalaisen luonnonlääketieteen periaatteista.Havainnollisten kuvien ja kaavioiden avulla kirja- neuvoo, kuinka voit määritellä oman kehotyyppisi ja hoitaa itseäsi sen mukaisesti- tarjoaa täydellisen luettelon hyödyllisistä yrteistä sekä niiden käyttötarkoituksista ja vaikutuksista- opastaa elämään terveellisemmin ja sisältää harjoituksia, ruokareseptejä ja ohjeita ihovoiteiden, hiustenhoitoaineiden ja erilaisten uutteiden ja tinktuurojen valmistamiseen