Käytetty peruskuntoinen kirja. Kansissa hieman kulumaa.

Pää, kasvot ja niska varastoivat suuren määrän jännitystä, joka kertyy jokapäiväisessä elämässä. Näiden alueiden hieronta helpottaa särkyä ja kipua ja rauhoittaa mieltä. Intialainen päänhieronta champissage on rentouttava terapia, joka perustuu ayurveda-hoitomuodon perinteeseen. Ayurvedaa on harjoitettu Intiassa yli tuhat vuotta. Tässä kirjassa luodaan katsaus intialaisen päänhieronnan historiaan, tutustutetaan lukija kosketuksen tärkeyteen ja voimaan ja lopulta opetetaan askel askeleelta päänhieronnan keskeiset menetelmät mukaan lukien itsehieronta. Kaikki tekniikat on esitelty selkein kuvin ja helppotajuisin ohjein, joiden avulla lukija oppii hieromaan yläselän, hartiat, pään ja kasvot. Kirjan avulla opit miten yksinkertaisella pyörittävällä ohimon hieronnalla voidaan laukaista jännittyneisyyden aiheuttama päänsärky; miten silittämällä saavutetaan kokonaisvaltainen rentoutuminen; miten lähettää nautinnollista kihelmöintiä pitkin rakkaasi selkärankaa aistillisen korvahieronnan avulla. Narendra Mehta on osteopaatti ja hierontaterapeutti. Hän kehitti intialaisen päänhieronnan opiskellessaan 60-luvulla Englannissa fysioterapeutiksi ja Intiassa hierojaksi. Nykyään Mehta johtaa London Centre of Indian Champissage -keskusta, johon tulee jatkuvasti opiskelijoita ympäri maailmaa. Intiaan matkustavat turistit törmäävät hänen kehittämäänsä päänhierontaan hotelleissa, uimarannoilla, kadunkulmissa, toreilla ... Ja koulutuskeskusten ansiosta tähän terapiaan voi nykyään törmätä joka puolella maailmaa myös Suomessa. Lukuisat suomalaiset terveyshoitolat, kylpylät, hotellit jne. tarjoavat tänä päivänä Mehtan kehittämää intialaista päänhierontaa. Siitä järjestetään jatkuvasti Suomessa myös kursseja.