Juoksun harrastaja kokee välillä erilaisia ongelmia, jotka saavat harrastuksen maistumaan puulta. Tämän kirjan avulla on mahdollista oppia nauttimaan juoksuharjoituksesta enemmän ja juoksemaan yhä pidempään, kovempaa ja helpommin. Zen ja juoksemisen taito näyttää, kuinka voi yhdistää kehon ja mielen menestyäkseen juoksuradalla – ja sen ulkopuolella. Kirja sopii yhtä hyvin lenkkeilyharrastuksen juuri aloittaneille kuin tosissaan treenaaville. Filosofian tohtori Larry Shapiro on juossut kuusi maratonia ja osallistunut teräsmies-triathloniin. Hän työskentelee filosofian professorina Wisconisin yliopistossa. Shapiro on perehtynyt työssään erityisesti kysymyksiin, jotka käsittelevät kehon ja mielen toimintaa ja niiden yhteyttä toisiinsa.