Tietoinen läsnäolo voi auttaa saamaan terveen suhteen ruokaan. Tästä teoksesta on apua, jos kärsit ylipainosta, syömishäiriöstä tai vain haluat saada enemmän irti elämästä. Kirja sisältää suomenkielisen cd-levyn, jolla on ohjattuja harjoituksia.

Jan Chozen Bays on lääkäri ja meditaatio-opettaja.