Doogeilta voi oppia paljon. Terveyttä ja sisäistä tasapainoa koirajoogasta Ketkä ovat luontaisempia joogaajia kuin koirat? Ne istuvat, venyttelevät, kierivät ja kurottelevat rennosti mutta jäntevästi ja ovat levätessään eli mietiskellessään täydellisesti huolia vailla. Niiden notkeus ja riippumattomuus muusta kuin emännästään tai isännästään on usein pitkän ja tiiviin doogaharrastuksen tulosta.

Tässä kirjassa on yli 20 koiramaista liikettä lootusasennosta kolmioon, soturista kobraan, ja jokainen niistä on esitetty hyväntuulisin valokuvin. Teoksen kokeneet doogit tietävät, mitkä harjoitukset sopivat hännänheiluttajille, mutta myös kaksijalkaisia on muistettu sovelletuin ohjein. Lisäksi mukana on syvälliseen doogitietouteen perustuvia vinkkejä liikkeistä ja niiden parhaista suorittamistavoista.