Monet buddhalaisuuden harjoittajat tuntevat tarvitsevansa tarkkoja kiintopisteitä jokapäiväistä harjoitustaan varten. Miten työskenneltäessä ja vietettäessä tavallista elämää jokaiselle päivälle annetaan silti helposti toteutettava ja syvällinen henkinen perusta?

Bokar Rinpoche antaa ohjeita harjoitusten soveltamisesta käytäntöön. Miten suhtautua päivän aikan esilel tuleviin pieniin ja suuriin asioihin? Mitä tehdä onnellisuudelle, kärsimykselle ja sairaudelle? Miten reagoida kun meisssä herää vihaa, halua tai kateutta? Ja miten suhtautua esimerkiksi televisioon, joka kuluttaa osan elämäämme?

Kirjan tekijä on edesmenneen, kunnianarvoisan Kalu Rinpochen oppilas. Hän on merkittävä kagyu-koulukunnan meditaatiomestari, joka opettaa buddhalaisissa keskuksissa ympäri maailman. Bokar Rinpochen oivalluskyvyn hienostuneisuutta pidetään merkkinä pitkälle edenneestä harjoituksesta. Syvällisen viisautensa ja opetuksensa ansiosta hänen sanotaan auttavan jokaista henkiselle polulle aikovaa.