Kokemus on todellisuuden mittapuu. Päästäksemme selville todellisuuden luonteesta on ikivanha kysymys ”mistä aine on tehty” muovattava uudelleen muotoon ”mistä aineesta kokemuksemme on tehty”. Energioiden kolmesta suuresta ryhmittymästä vain aineen energiat ovat todettavissa tieteellisin menetelmin. Tietomme elämänenergioista perustuu pääosin henkilökohtaiseen kokemiseemme. Kosmiset energiat eivät ole määräysvallassamme, mutta eräin edellytyksin ihmiselle on mahdollista rakentaa niihin yhteys.
 
Kirjassa J. G. Bennett osoittaa, kuinka syvyyspsykologia sekä mystinen ja uskonnollinen kokemus liittyvät moderneihin teorioihin energiasta, voimakentistä ja elämän rakenteista. Hän myös näyttää, kuinka tajunta, luovuus ja rakkaus avaavat uusia näkymiä ymmärtää ihmistä ja maailmankaikkeutta kokonaisvaltaisena harmonisena rakenteena. Kahdentoista energian peruslaaduista neljällä energialla on välitön merkitys ihmiskokemuksessamme. Ne ovat tietoisessa elämässämme vaikuttavia energioita, joita voimme jossakin määrin hallita ja säädellä. Bennett kutsuu niitä automaatti-, sensitiivi- ja tajuntaenergiaksi sekä luovaksi energiaksi. Niiden käytännöllinen ymmärtäminen tekee mahdolliseksi oman elämämme ohjaamisen lähes kaikilla ihmiselle mahdollisilla kokemuksen tasoilla.

’Aineen, elämän ja kosmoksen energiat’ on julkaistu englanniksi nimellä Energies: Material, Vital, Cosmic.